Assista o Vídeo Abaixo e Aprenda:
Os treinos são planejados individual de acordo com o seu Biotipo, Nível de treinamento, Disponibilidade, Limitações e Etc…)
Variação de estímulos (Tensionais e Metabólicos) para ativação máxima das Fibras musculares Tipo I e Tipo II aumentando a sinalização das principais vias da Hipertrofia AKT-Mtor e MAPK
Aumento gradual e calculado do Volume Estratégico de Treino (Exercícios x Séries x Cargas) para máxima evolução nos treinos, aumento da massa muscular e definição
Você vai responder 2 formulários estratégicos, pra eu está te conhecendo e avaliar o seu nível de treino, disponibilidades, limitações e etc...
Você vai receber um protocolo de fotos, e me enviar essas fotos para avaliação do seu Biotipo, Postura, Volume Muscular e Gorduras, essas fotos também vão servir para comparar os seus resultados
Eu vou analisar os formulários e protocolos de fotos, para montagem individual e calculada do seu protocolo de treino
Em até 48h eu vou te enviar no whatsapp o login do app, com todas as informações do seu treino, para você começar com os treinos
Nesse primeiro mês você tem uma garantia de até 7 dias, para testar o método shape estéticON, aplicativo, suporte e etc...se você não gostar, só falar comigo no whatsapp em até 7 dias que eu devolvo todo o seu dinheiro sem nenhuma burocracia
Não, os protocolos de treinos são direcionadas para quem treina em academias pequenas, médias ou grandes
Você me informa no whatsapp, para substituição do exercício, máquina ou acessório.
Sim, no app dos treinos tem todas as informações do que você precisa fazer cada dia de treino, e os exercícios tem vídeos de como executar corretamente, e caso ainda tenha alguma dúvida, você pode me perguntar no whatsapp
Não, são protocolos de treinos planejados individualmente, depois que você responde os 2 formulários exclusivos e me envia as fotos para avaliação e comparação dos resultados. E a cada mês você recebe um novo protocolo de treinos completos e mais avançada.
Depois que você responder os formulários exclusivos e mandar as fotos, em até 48h você receberá no whatsapp o login do app com a seu protocolo de treino completo e personalizado
Não, os treinos são planejados e calculados, de acordo com os dias disponíveis que você respondeu no formulário, caso você não siga sua rotina de treinos, os resultados podem não ser o esperado.
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